Flicker op verlichting en de impact op senioren.
In een eerder artikel wordt Flicker op verlichting uitgelegd en waarom dit zo belangrijk niks. Voor senioren is het van nog een groter belang om dit te vermijden. Ouderen zijn immers gevoeliger voor de nadelige effecten van flikkerend licht omwille van verandering in ogen en hersenen die gepaard gaan met veroudering.
Waarom is dat nu precies?
Bij senioren is er sprake van een verhoogde gevoeligheid en kunnen de ogen van senioren daarom ook minder goed omgaan met snelle fluctuaties van licht, zelfs als deze subtiel of onzichtbaar zijn. Flicker op verlichting kan dus leiden tot visueel ongemak, irritatie en vermoeide ogen.
De ogen van senioren hebben tevens een langere aanpassingstijd. Oudere ogen hebben meer tijd nodig om zich aan te passen aan veranderingen in lichtintensiteit, wat flikkerend licht nog storender maakt.
Flicker op verlichting heeft ook een rechtstreekse impact op gezondheid. Het kan hoofdpijn, duizeligheid of zelfs misselijkheid veroorzaken, wat voor senioren extra belastend kan zijn. Bij senioren kan flikkerend licht bijdragen aan verwarring of desoriëntatie, vooral bij mensen met cognitieve achteruitgang zoals dementie.
Flicker heeft ook impact op de veiligheid van senioren door mogelijks een verminderd zicht en een groter risico op vallen. Flicker kan het immers moeilijk maken om nog goed contrasten te kunnen zien, waardoor trappen, drempels of obstakels minder duidelijk zichtbaar zijn. Senioren kunnen ook moeite hebben met het uitvoeren van precieze visuele taken zoals lezen, breien of puzzelen bij flikkerende verlichting.
Flicker op verlichting heeft ook een impact op algemene stemming en welzijn, algemene energie en levenskwaliteit? Het kan op subtiele het normale slaap-waakritme verstoren, wat nadelig is voor de kwaliteit van de nachtrust.
Hoe flicker te vermijden voor senioren
1. Gebruik “flicker-free” verlichting: Kies voor lampen van hoge kwaliteit met een lage flicker-index (<0,1).
2. LED-verlichting van goede kwaliteit: Investeer in LED-lampen met stabiele drivers en technologie die flikkeren voorkomt.
3. Compatibiliteit van dimmers: Zorg ervoor dat dimmers en lampen compatibel zijn om flikkeren te vermijden.
4. Stabiele lichtbronnen: Vermijd oudere fluorescentielampen, omdat deze vaak meer flikkeren dan moderne LED’s.
5. Test op flicker: Gebruik een smartphonecamera om te controleren of er geen flikkerpatronen zichtbaar zijn bij de lamp.
Conclusie
Het vermijden van flicker in verlichting is cruciaal voor senioren om visueel comfort, veiligheid en welzijn te waarborgen. Investeren in flicker-vrije verlichting kan de levenskwaliteit van ouderen aanzienlijk verbeteren, door hen een rustgevende en veilige omgeving te bieden.